نصائح لتجنب حب الشباب

حبُّ الشباب، هو مرض جلدي ليس خطيرا وغالبا ما يصيب الأشخاص فى سن المراهقة أو مرحلة الشباب، ولكن يمكن أن يترك ندبات على الجلد مما يسبب آثارا نفسية سيئة



استخدمي "الجل" السائل لتنظيف بشرتك كونه لا يهيّج البشرة، كما أنه يمكن استخدامه في المساء، ثم غسل الوجه جيداً قبل النوم


غالباً ما تكون أدوات التجميل هي السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب لدى الفتيات بسبب الزيوت التي تكون عادة مشتقة من أحماض دهنية أقوى من الأحماض الخاصة بك. فإذا كنت ممن لديهن استعداد للإصابة بحبّ الشباب، عليك أن تستخدمي أدوات تجميل "خالية من الزيوت"


لا تضغطي على البثور أو الرؤوس البيضاء والسوداء، فالحبوب عبارة عن "التهاب" ويمكنك زيادة الالتهاب بالضغط عليها

من الطبيعي أن تبقى الحبّة من أسبوع إلى 4 أسابيع ثم تزول وحدها. لذا لا تتسرعي في الضغط عليها أو محاولة إيجاد طرق للتخلص منها بوقت قصير جداً!

يمكنك تناول حبوب "خميرة البيرة" الطبيعية والمستخرجة من قشور القمح لتنظيف معدتك من أي سموم وبالتالي تساهم في التخفيف من مشكلتك