تقصف الشعر مشكلة كبيرة بسبب حرارة الجو
إليك هذه الطرق والنصائح الذهبية للقضاء على هذه المشكلة وحلها بصورة نهائية ، فلا داعي للحيرة
يذكر خبراء التجميل أن الشعر لا يتغذي من الخارج بالكريمات والشامبوهات فقط ، كما يعتقد البعض بل إن غذاءه يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر باكتساب غذاءه من الجسم ذاته ، كما أن للفواكه والخضروات الطازجة دور كبير في تغذيته
لذلك ينصح الخبراء بتناول غذاء متوازناً يحتوي علي الأملاح والحديد الذي يتوافر في اللحوم الحمراء والقمح والخضراوات‏,‏ وبعض الفواكه مثل التفاح والموز إلي جانب عنصر الزنك الذي يتوافر في الأسماك والثمار الجافة‏.‏
وللحفاظ على قوة ولمعان الشعر ، يذكر الخبراء أن استخدام المواد الطبيعية مفيد جداً له ، يفضل خبراء التجميل استخدام الصبار كعلاج لمشاكل الشعر ، فهو يعتبر مادة ممتازة للعناية
أو يمكنك استخراج المادة الهلامية من الصبار ووضعها على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم ضعي فوطة على الشعر أو بالاستعانة بالهواء الساخن في هذه المهمة مدة ربع ساعة ثم يغسل الشعر.
ولتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس قومي بعمل تدليك لفروة الرأس يومياً برفق لمدة‏5‏ دقائق مع الابتعاد عن التوتر العصبي قدر الإمكان‏,أحذري من الصبغات والفرد الذي يعتبر من أكثر المخاطر التي يتعرض لها الشعر‏.‏
وننصحك بهذه الوصفات للمحافظة علي جمال شعرك ونعومته وحمايته من التساقط والتقصف .
‏ــ امزجي كمية متساوية من زيت السمسم وزيت إكليل الجبل ثم دلكي فروة رأسك كل ليلة بهذا الخليط ولفي شعرك بفوطة واتركيها عليه طوال الليل ثم أغسلي شعرك في الصباح‏.‏‏

‏ــ سخني كمية من زيت الخروع ودلكيه برفق علي فروة رأسك يومياً‏.‏

‏ــ قومي بقص أطراف شعرك مرة كل ست هاو ثماني اسابيع‏.‏

‏ــ استعملي أنواع الشامبو وحمام الكريم المناسب لطبيعة شعرك.
‏ ــ لا تتعاملي مع شعرك بعنف خاصة‏ ,‏ وهو مبلل لأنه يكون في أضعف حالاته‏.‏
‏‏ ــ ولأن القشرة من أهم العوامل التي تزيد من تساقط الشعر والسبب في القشرة هو استخدام البهارات في الطعام‏ ,‏ وتناول الحلويات الدسمة لأنها تزيد من إفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس وأخيراً وننصحك بشطف شعرك ــ آخر شطفة باستخدام خليط مكون من‏3‏ ملاعق كبيرة خل تفاح وكوب ماء‏