ربما ينطبق القول المأثور "ما نزرعه نحصده" على العناية بالبشرة ليلاً. فإذا منحنا بشرتنا العناية الكافية قبيل خلودنا الى النوم، نحصد بالتالي نتيحة مدهشة تنعكس تألقا ونضارة وحيوية على ملامح وجهنا في النهار

إليك عزيزتي المرأة أهم القواعد الأساسية للعناية ببشرتك مساء

نظفي بشرتك ليلا بقطنة بالماء البارد فهي تجعل البشرة تتنفس براحة طول الليل
استخدمي لبشرتك مقشرا رغويا لمنع انسداد المسامات وللحصول على نضارة في وجهك
يمكن الاستعانة بالماسكات الطبيعيه كالشوفان مع الحليب ثم اغسلي وجهكك بالماء البارد

يجب عليكي الاهتمام بمحيط العينين والعناية ببشرتك طوال الليل اذا كنتي تجاوزتي عمر الثلاثين عاما واهتمي بعدم وجود هالات سوداء لتجنب عدم التعرض للتجاعيد والخطوط الرفيعه


ننصحك بالحصول على قسط كاف من النوم والراحة والنوم على الأقل 6 ساعات في اليوم.


العشاء الخفيف يساعد على النوم ويحافظ على نشاطك وتألق بشرتك صباحاً
وابتعدي قد الامكان عن المياة الغازية والمنبهات قبل النوم


طبّقي هذه النصائح اليومية والسهلة، وودعي مظاهر التعب والإرهاق على بشرتك في كل الأوقات