إن تقبل ظهور التجاعيد على البشرة أمر لا تستسيغه المرأة بوجه عام، وكثيرا ما تتساءل الفتاة الشابة عن شكل وجهها بعد عشرين عاماً، وهنا يجب ان تعلمي عزيزتي الشابة، ان الحفاظ على البشرة أمر يجدر الإهتمام به منذ نعومة الأظافر

  النصائح للعناية ببشرتك في مختلف المراحل العمرية إليكي اهم

في سن العشرين
تنظيف الوجه مرتين في اليوم بلوسيون حليب ، إما بسائل صابون خاص بنوع بشرتك، أو
استخدام كريم واق صباحاً ومساءً
الإمتناع عن التدخين، شرب الكثير من المياه، مزاولة نشاط رياضي مرتين أسبوعيا

في سن الثلاثين
تنظيف الوجه مرتين يومياً
تنظيف البشرة بواسطة مستحضر تقشير الخلايا الميتة مرة اسبوعياً
استخدام كريم مرطب صباحاً ومساءً
كريم للمنطقة الحساسة المحيطة بالعينين
الامتناع عن التدخين ، والتعرض لأشعة الشمس،و المشروبات الغازية والحلويات

في سن الأربعين
طبّقي نفس الخطوات السابقة في عمر الثلاثين، مع النوم مبكرا والإكثار من تناول الخضار وشوربة العدس والتركيز على الحليب خوفا من هشاشة العظام
ممارسة رياضة المشي كل يوم

في سن الخمسين وما بعدها
تنظيف البشرة مرتين بمستحضر إزالة الماكياج
تنظيف الوجه بمستحضر إزالة الخلايا الميتة مرة أسبوعيا
 إستخدام كريم مرطب صباحاً ومساءً، وهناك أنواع خاصة بالسيدات اللاتي بلغن هذه السن
الحفاظ على ثبات الوزن عبر نظام غذائي يرتكز على الخضار والفاكهة والحبوب والسمك
ممارسة رياضة المشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل

وتأكدي سيدتي ان لكل عمر جماله وجاذبيته، وهنا أيضا عليك الحفاظ على أناقتك ونظافتك